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ECOLE DE NATATION DU CP A LA 6ème


Publiée le par Sylvie BOETTE

 

Le club propose trois groupes de niveaux dans le but d'offrir la meilleure progression afin de flotter, plonger, découvrir la profondeur et apprendre les quatre nages.

Poisson vert : Niveau 1

Pré-requis : se déplacer dans l'eau sur le ventre et sur le dos sur 15 mètres sans matériel et sans reprise d'appui.

Objectifs : apprendre à plonger et se déplacer dans deux nages codifiées (crawl et dos crawlé).

2 cours par semaine : le mercredi 11h00 à 11h50 et le jeudi 17h10 à 18h00.

 

Poisson rouge : Niveau 2

Pré-requis : maîtriser deux nages codifiées et se déplacer sur 50 mètres sans s'arrêter.

Objectifs : apprendre à plonger, se déplacer grâce à trois nages codifiées (crawl, dos crawlé et brasse) et maîtriser sa respiration pour nager plus longtemps.

2 cours par semaine : le lundi 17h10 à 18h00 et le samedi 10h10 à 11h00.

 

Pass 4 Nages : Niveau 3

Pré-requis : maîtriser trois nages codifiées et être capable de réaliser 100 mètres sans s'arrêter.

Objectifs : se déplacer grâce aux quatre nages codifiées (crawl, dos crawlé, brasse et papillon) en loisir ou en compétition et développer son endurance.

3 cours par semaine : le mercredi 13h00 à 14h00, le jeudi 18h00 à 19h30 (natation et PPG) et le samedi 10h10 à 11h00.

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