Pré-requis : maîtriser deux nages codifiées et se déplacer sur 50 mètres sans s'arrêter.

Objectifs : apprendre à plonger, se déplacer grâce à trois nages codifiées (crawl, dos crawlé et brasse) et maîtriser sa respiration pour nager plus longtemps.

2 cours par semaine : le lundi 17h10 à 18h00 et le samedi 10h10 à 11h00.